La Preocupacion Inutil PDF

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¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil? Todos nos preocupamos cuando atravesamos períodos de incertidumbre y cambios, cuando debemos afrontar decisiones, cuando se presentan problemas o situaciones de conflicto... pero lo que marca la diferencia entre un malestar temporal o un sufrimiento prolongado viene dado por la manera en la que nos preocupamos. Existe una preocupación inútil que únicamente aporta ansiedad y miedo, una preocupación que no afronta ni resuelve las dificultades, que te hace sufrir más de la cuenta y además te arrebata el momento presente. Y existe, a su vez, otro tipo de preocupación enfocada a la resolución constructiva del problema, desde la confianza en la propia capacidad personal para hacer frente a cualquier situación.En este libro, claro, cercano, riguroso y práctico, aprenderás que es posible enfocar las preocupaciones desde una perspectiva emocional más sana para simplificar los problemas, complicarnos menos la vida y disfrutar más del momento.Laura Vera Patier, nacida en San Sebastián, es psicóloga, escritora y ha desarrollado su carrera profesional principalmente en el ámbito de la formación. Diseña e imparte talleres y cursos dentro del campo de...
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AUTOR(A) Laura Vera
TAMAÑO DEL ARCHIVO 7,90 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO La Preocupacion Inutil.pdf
FECHA 2019
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LA PREOCUPACIÓN INÚTIL. VERA PATIER, LAURA. Libro en papel ...

De la preocupación inútil a la ansiedad va un sendero muy transitado (ansiedad generalizada) 1 julio, 2019. Este artículo fue redactado y avalado por la psicóloga Laura Reguera. Misofobia, el miedo a la suciedad ... Tu día a día está lleno de preocupaciones.

La preocupación inútil | 9788433030450 | Libros técnicos ...

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